Claris Lewis
Claire es Facilitadora y Didácta del Sistema Rolando Toro de Biodanza (en todo el mundo) desde el año 2002 y es miembro de la Fundación Internacional Biocéntrica con sede en Chile, cuyo presidente era Rolando Toro Araneda, creador del Sistema Biodanza.Ella ha entrenado con Rolando Toro Araneda (Chile) por muchas de las etapas para convertirse en un maestra y también para la enseñanza especializada del Proyecto Minotauro, el Árbol de los Deseos, Biodanza Clínica, el presentimiento de los Ángeles, y Biodanza y el I Ching.
En la Escuela Hispánica de Biodanza en Madrid, impartío hace dos fines de semana un hermoso y emotivo Seminario de Trascendencia, deleitándonos con sus hermosas danzas y dejándonos estas reflexiones sobre el Ser Humano, su Intregración, Armonía a través de la Trascendencia en el Sistema de Biodanza.
Estas son algunas de sus palabras:
- Trascendencia es un punto de integración de conexión con la totalidad. Es tener acceso a un nuevo nivel de consciencia.
- Para que se de la trascendencia se han de alcanzar procesos mayores de integración, esta es la puerta.
- Trascendencia es experienciar armonía, expansión de consciencia, estar bien, estar conectado con la naturaleza, con nuestra especie. Es el momento que nos experimentamos más allá del límite físico-corporal sin disociarnos de nuestro cuerpo. Es experimentar nuestro cuerpo con la expresión de dentro hacia fuera. Todo unido en conexión.
- La separación cuerpo-alma está grabada en nuestras células, la forma de trabajar en biodanza nos permite superar las disociaciones. Esas ideologías de separación son muy antiguas en nuestra psique.
- La diferencia en que trabaja biodanza con trascendencia en comparación con otros procesos es que es integrado, progresivo, sin cambios extremos... los cambios se van reforzando y se pueden convertir en cambios permanentes no temporales.
- Integración es Armonía.
- El universo danza. Nuestras células danza, sin embargo el mundo no danza, las empresas, las escuelas...
- Cuando vivenciamos la trascendencia volvemos a "La experiencia oceánica" (Jung). Somos agua y las cosas se graban en nuestro ser a través del agua.
- Es difícil de explicar lo que es la trascendencia porque lo tenemos que experimentar. Sin embargo cuando lo experimentamos, no sabemos que estamos en trance y por lo tanto, no lo podemos explicar.
- Hemos perdido el instinto de unión como especie. Tenemos que volver a la unión como especie.
- Rolando Toro decía "que todas las técnica que probó decían: no voy a ser individualista, y eso no sirve que lo diga nuestro cortex. Nosotros no le podemos decir a nuestras células que actúen como un cuerpo completo, esto es un acto de vivir en armonía. Mantener la sacralidad de la vida, es una forma de vivir, no una ideología, es una acción.
- Todos hemos sufrido una gran represión en nuestra trascendencia. Rolando Toro habla de como las religiones han influido en nuestra consciencia de la trascendencia. Tenemos que vivir e incluso trascender la religión. En ellas no hay armonía, algo dentro de ellas vive en la separación y el conflicto. Las religiones son un reflejo de nuestra dualidad interna. Bueno-malo, Acertado-equivocado...
- Luchamos a nivel interno, incluso inconscientemente, constantemente. Esto no es parte del Universo, el universo es una fuerza positiva. Tenemos que reconciliarnos con esta fuerza. La naturaleza no está constantemente destruyendo lo que crea... quiero ser árbol... no quiero ser árbol. En la naturaleza hay muerte como una forma de transformar en una nueva fuente de energía, de vida.
- La vida es más dura cuando luchamos, nos quita más energía. Si llegamos a esa experiencia de armonía vamos a tener tanta energía que nos llenaremos de abundancia.
- El conflicto está disminuyendo la energía disponible del mundo. Podemos cambiar nuestro conflicto, incrementar nuestra propia energía estando en armonía. Ahí, es donde experimentar la trascendencia, de expansión de consciencia. Sentir nuestro cuerpo lleno de vida. Nuestro cuerpo está conectado con la energía que nos rodea, el universo es infinito.
- El viaje, el camino a la regresión es el trance. La regresión es la disminución de la consciencia en el sentido de que no somos conscientes de lo que pasa, es como regresar al niño de nuevo, porque estamos viviendo fuera del cuerpo. Estamos disminución la vigilancia. El trance es ir de la superficie del mar a lo profundo (regresión).
- Hay enfermedad cuando la fuerza de disociación es mas fuerte que la fuerza de vida. Cuando los instintos se reprimen, no crece hacia afuera, entonces enfermamos.
- Es importante reclamar nuestro derecho a renacer. No hay que esperar a morir en el futuro para renacer. Estamos en un continuo proceso de muerte y renacimiento ahora.
- La regresión es el camino de la curación volviendo al origen y cambiar el comportamiento de las células.
- El momento de volver a la regresión es cuando sentimos que tenemos el poder de cambiar cosas. Podemos tener estados de regresión, solos con otros y con el grupo. Hay que hacer este camino de una forma progresiva e integrada. Es una experiencia de sentirse bien.
- Hay muchos sistemas que lleva al trance y a la regresión, algunos pueden ser disociativos. Drogas, formas distintas de movimiento donde caen exhaustos sin embargo no son progresivos. Rolando Toro fué muy extremo con este aspecto al ver lo que pasaba en estados de regresión al ser introducidos de forma brusca y donde las personas no están integradas (estudio con personas con esquizofrenia).
- Si no se hace con progresividad y armonía puede ser dañina para nosotros, puede encontrar un trauma y entrar en él. Si cuando hacemos biodanza lo hacemos de forma regular y progresiva nadie entra en un trauma Podemos experimentar el proceso de separación sin embargo estamos en los brazos de un compañero, o del grupo. Solo estando en la energía de la clase, del grupo te sostiene. Se necesitan crear vivencias con una fuerte base de afectividad, es necesaria para poder transcender.
- Cuando estamos en procesos fuertes de ego, y sentimos que podemos estar entrando en regresión salen las defensas porque tenemos que abandonarnos y podemos sentir miedo a perdernos, a diluirnos.
- Si hay miedo a abandonarse y a formar parte del grupo tenemos tener presente que hay miedo. Por eso tenemos que ir de una manera muy progresiva para que la persona no refuerce las corazas.
- Dos extensiones para entrar en profunda trascendencia: biodanza acuática y biodanza en la naturaleza.
- En biodanza trabajamos mucho con la reparentalización porque tenemos muchas disociaciones que comienzan con en el proceso de nuestra concepción. Es posible transformar las experiencias del proceso de concepción y nacimiento.
- Actualmente, se sabe que el ambiente en que vivimos son grandes determinantes de los genes que se van a expresar y los que no. Epigenética. El ambiente enriquecido puede cambiar nuestro potencial genético permitiendo que se expresen cosas o no. Trabajamos para convertirnos en ecofactores positivos para los otros. Los otros nos ayudan a sacar de nosotros todos los potenciales que llevamos dentro.
- Recordar lo importante que es el contacto en la vida. Se sabe que el contacto es increíblemente poderoso, es algo que nos conecta profundamente a la vida. El miedo al contacto es un miedo a la sexualidad.
- El objetivo de la trascendencia en biodanza va más allá de la conexión con uno mismo. No es posible la transformación solo contigo mismo, necesitamos transformarnos como grupo, como especie. Es incorporar en el cuerpo la experiencia de a los otros como un todo.Nuestro objetivo con la transcendencia es pasar del nivel individual de consciencia a un nivel ampliado y colectivo. No solo para ver el mundo a través de nuestra propia experiencia, es para abrir un camino de empatía con otros seres humanos y poder superar las diferencias que hay entre nosotros.
- Estamos en un nivel tan superficial que solo vemos las diferencias entre nosotros, si podemos ampliar la consciencia podemos ver que somos todos iguales, que pertenecemos a la especie humana. Las especies que se mantienen unidas han sobrevivido, de nuestra unión depende nuestra supervivencia. Es una realidad en nuestras células.
- El camino es hacer el viaje de lo individual a lo colectivo. En este camino encontramos el íntasis y el éxtasis. Es encontrar el nivel de expansión a nivel interno y el éxtasis es la posibilidad de relacionar esto con el universo.
- No es posible vivir el éxtasis si uno no vive primero el íntasis,si uno no ha sentido la maravilla dentro no la puede sentir dentro. En el estado ampliado de conciencia, en el éxtasis tenemos acceso a lo maravilloso.
- No olvidemos nuestros sueños por muy lejos que estén.
- Tenemos que aprender a disfrutar del misterio. A veces, el misterio es la respuesta. El misterio estimula la poesía.
- Solo conocemos las cosas a través de la propia experiencia.
- Paradoja vivir en los ritmos de la vida y vivir en los ritmos del tiempo. Es importante aprender a estar en el tiempo sin tiempo, en la contemplación.
- La libertad es algo muy simple, tenemos que declarar nuestra libertadd dentro de nosotros cada día, la libertad para poder transcender.
- La consciencia tiene distintos niveles y estados, hay que ir pasando por ellos para elevarse a un nivel más ampliado de consciencia.
- Nuestro instinto es vivir en manada, paradójicamente la manada hoy día nos propone vivir fuera de nosotros que es lo que deseamos y sabemos que nuestra cultura no es buena para nosotros. Como lo hacemos si nos separamos sabemos que morimos, si estamos sabemos que no es buena para nosotros. La respuesta actual a esto está en la ansiedad, las drogas.... ese es el motivo por el que cuando encontramos biodanza las personas que estamos separadas sentimos nuestro hogar. Sin embargo, ¿cómo sales a fuera y vives?
- "No tenemos que buscar la mariposa, tenemos que preparar el jardín para que la mariposa venga". Poeta brasileño.
- Hay que cuidar y preservar la propia energía, la propia nutrición. Hay que sentirlo claramente antes de que el estrés suba, hay que escucharse antes. Cuando estas estresado ya no tienes capacidad de respuesta.
- Biodanza es un sistema diferente para vivir, es un sistema de integración humano, no es una técnica, ni un concepto y una idea. Es una cosa real basado en la observación de la humanidad. Esta desarrollado con la visión de Rolando como antropólogo. ¿que necesita un ser humano para vivir como ser humano? En algún momento perdimos la conexión, disminución la consciencia, nos convertimos en máquinas.
- La trascendencia es la línea de vivencia más difícil de vivir porque es la que más reprimida ha sido. Si uno la recupera recuperamos la libertad.
- Biodanza no convierte a nadie si ellos no quieren tener la experiencia. Cuando entramos en trascendencia podemos discernir cuando alguien está en armonía y cuando no. Eso nos ayuda a diferenciar cuando estamos en el ego o en la identidad. Para discernir esto va a depender de la capacidad que tengamos de entrar en trascendencia o no.
- Todos tenemos ego en alguna medida, no vamos a juzgarnos. Vamos a trascender las defensas para poder llegar a la propia identidad. Si tu no ocupas tu identidad, el ego la ocupa. Ser conscientes que no hay nadie como yo, como él... desde la humildad, sin embargo ocupando nuestra identidad, no desde el ego.
- Hacer opciones en nuestra vida es lo que nos va haciendo libres.¿Dónde quieres vivir?,¿con quién quieres vivir?,¿qué quieres hacer en la vida?
- Necesitamos sentir la fuerza de tierra, porque eso nos estabiliza y nos hace sentir nuestra identidad. La Red eléctrica tiene una toma de tierra, si no, por mucha energía te puedes volar, te puedes quemar.
- Hace años cortamos nuestra conexión con la tierra, ahora somos propietarios, sin embargo no sentimos que pertenecemos. Necesitamos reconectarnos con la tierra, tenemos el derecho de vivir, de comer, derecho de amor, de ser feliz, contacto, a la salud... todo eso son derechos energéticos, son nuestros derechos como especie..., danzas tierra.
- Todas las vivencias de biodanza son vivencias de integración. Lo que sueñas como lo sientes y como lo pones en acción.
- Cuando la mente dice, ya lo se todo, ya lo he vivido... se pierde la fascinación y el misterio de vivir... esa es la motivación para vivir, seguir descubriendo el misterio.
- La esencia humana es la misma, biodanza solo adapta la manera en algunas culturas para llegar a esa esencia, sin embargo, la esencia es la misma.
- "La naturaleza es la fuerza de nuestra vida".
- Lo que tu das, es lo que tu recibes. Si en la clase alguien viene y dice yo no voy a dar mucho, recibe poco. Es un mecanismo de defensa. Si doy mucho, recibo mucho.
Hermosas y Sabias palabras de una mujer Integrada, armónica, amorosa y muy muy humana.
"Gracias Claire por tu Humanidad y por hacer de Biodanza el Camino"
Piluca Díaz
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